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由裁判负责转动指针，对比赛者发号施令，当指针指到哪一只手、脚要压在哪一个颜色上，参加者就必须依照指定动作做到，谁能够坚持到底不倒下，或成为唯一一个离开游戏圈的人，就是最后的胜利者。 　每次玩「扭扭乐」的最后结果，一定会有人已经无法控制自己的手脚，或是所有游戏者全都扭成了一团！这个游戏不但能快速增进朋友或家人之间的熟稔度，还能藉此训练玩者学习手脚并用，以及临场反应。